de cargas, aprendas estrategias emocionales que te ayuden a afrontar tu día a día y
conectes de nuevo con tu salud y bienestar integral.
SOBRE MI
Soy Judit Flores, psicóloga licenciada por la Universidad Ramon
Llull – Blanquerna.
Mi vocación siempre ha sido acompañar a las personas en sus procesos de cambio, ayudándolas a comprender sus emociones, superar dificultades y fortalecer sus vínculos personales.
En formación constante y especializada en gestión de emociones, ansiedad, depresión, habilidades sociales y orientada al entorno de las relaciones, posgrado en Terapia de Pareja y Sexualidad por la Universidad de Barcelona.
Trabajo desde una mirada integradora, combinando herramientas de distintas corrientes terapéuticas para adaptarme a las necesidades de cada persona. Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a en tu proceso personal. Afiliación: “Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya”.
Mi enfoque está centrado en comprender tus emociones, fortalecer tus recursos personales y ayudarte a construir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
- Afiliación: Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya / Psicólogo
- Formación: Psicóloga, mención Psicología Clínica
SESSIONES
Te ofrezco un espacio seguro, cálido y confidencial donde poder hablar, comprender y transformar lo que estás viviendo.
Trabajo con personas adultas, parejas y familias que buscan mejorar su bienestar emocional, su comunicación y sus relaciones.
Cada proceso es único. Te acompaño desde la escucha, el respeto y la confianza para que puedas reconectar contigo y avanzar hacia una vida más plena y equilibrada.
Sesiones presenciales y on line.
SESIONES INDIVIDUALES ADULTOS (+18 años)
Dirigidas a personas adultas que desean mejorar su bienestar emocional, superar bloqueos o aprender a gestionar situaciones difíciles (ansiedad, estrés, duelo, rupturas, autoestima…). Te ofrezco un espacio seguro, cálido y confidencial donde poder hablar, comprender y transformar lo que estás viviendo.
TERAPIA DE PAREJA Y SEXUALIDAD
Un espacio para fortalecer la comunicación, recuperar la conexión o abordar conflictos y crisis. También trabajamos aspectos relacionados con la sexualidad y la intimidad emocional.
TERAPIA FAMILIAR Y MEDIACIÓN
Orientada a mejorar la convivencia, el entendimiento y la comunicación dentro del sistema familiar, especialmente en procesos de separación o cambios vitales.
Las sesiones están pensadas para ofrecerte un acompañamiento emocional y psicológico desde la cercanía, la empatía y la profesionalidad.
ESPECIALIDADES
Juntas/os vamos a analizar y reflexionar sobre todo aquello que te provoca malestar, ya sea por cualquier dificultad del día a día, problemas de estrés, miedos, inseguridades, insomnio, malestares somáticos, etc. y/o que estés atravesando por un periodo de crisis personal. A continuación, describo las especialidades a tratar.
- Ansiedad y ataques de pánico
- Estrés y gestión emocional
- Depresión y desmotivación
- Trastornos psicosomáticos
- Autoestima y crecimiento personal
- Dificultades interpersonales
- Comunicación y habilidades sociales
- Conflictos familiares y mediación
- Terapia Pareja y Sexualidad
- Rupturas sentimentales y duelo
- Mediación en separaciones
- Conflictos familiares y mediación
Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda o simplemente quieres más información, estaré encantada de escucharte.
